ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2011年01月06日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆1月6日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/ さばのケチャップ煮今回のレシピはお手軽中華風！さばのケチャップ煮はとうがらしでピリッっとさせるエビチリ風です。【材料】（4人分）①さば：4切れ ②生姜汁：少々 ③ししとう：12本 ④生しいたけ：8個 ⑤煮汁（めんつゆ大匙２ 水2カップ トマトケチャップ大匙２ 赤とうがらし2本） ⑥片栗粉：少々【作り方】１）さばはさっと洗って生姜汁をからめます。２）ししとう、しいたけはさっと網焼きにします。３）煮汁の材料を鍋に入れて煮立て、１）のさばを入れて煮ます。４）３）が再び煮立ったら弱火にしてしばらく煮込み器の盛ります。５）４）の煮汁に水溶き片栗でとろみをつけてさばに掛け、２）のししとうとしいたけを添えます。またまた登場のめんつゆですがケチャップとあわせてもこれが旨い！！ご家庭で召し上がるさばの煮付けの新バージョンになりますよ。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/******************************************************* PR
