ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2011年01月13日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆1月13日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/ ブロッコリーのかにあんかけフレッシュのブロッコリー・・旨い」ですよね。今日のレシピはシャキっと旨いブロッコリーに、かにのあんかけをたっぷりとかけて前菜風に作る一品です。【材料】（4人分）①ブロッコリー：1株（300ｇ）②卵：1個 ③かにの身：100ｇ ④しょうがの千切り：少々 Ａ（砕いた固形スープ1個分、湯1カップ、酒、片栗粉各大匙１）【作り方】１）中華なべに油大匙1を熱して塩小匙1を加え、小房に分けたブロッコリーを炒め、湯2カップを注いで2～3分間蒸し煮にし、水気を切って器に盛ります。２）１）のなべに油大匙1を足し、割りほぐした卵を入れてふんわりしたいり卵を作り、粗くほぐしたかにとしょうがをいれます。３）ひとまぜしてＡを加えひと煮立ちさせて塩、胡椒各少々で調味し、１）にかけます。こりゃ簡単！しかも使うなべだって1個ですませちゃうんで、後片付けもラクラクです。ぜひお試しくださいね。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/******************************************************* PR
