ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年12月07日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆12月7日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/白菜とツナのスープ煮いやいや寒くなってきました・・そして白菜がおいしい時期です。今回のレシピはシンプルで手間いらずの一品・・白菜とツナのスープ煮。ツナが味出し役の簡単あったか煮物です。【材料】（4人分）①白菜：1/4～1/3（500g） ②ツナ（大）：1缶【作り方】１）白菜は5～6㎝幅に切って鍋に入れます。２）ツナは缶汁ごと１）に加え、水1、5カップ、酒大匙2を注いで強火にかけます。３）煮立ったら火を弱め、蓋をして15～20分ゆっくりと煮込みます。４）白菜が柔らかく煮えたら、醤油大匙1、塩と胡椒各少々を入れて1～2分煮ます。白菜がくたくたになるまでよ～く煮込んだほうが、甘みがでて美味しく仕上がります。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/******************************************************* PR
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年12月06日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆12月6日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/豚肉とシーフードのチャンポン鍋まだまだ寒い2月・・ということで、今週の簡単レシピは鍋物です。今週ご紹介するのは材料もスープもいろいろ入れた、チャンポン麺の鍋。それでは早速始めましょう。【材料】（4人分）①チャンポン麺：2～3玉 ②豚バラ薄切り肉：300ｇ ③シーフードミックス：200ｇ ④白菜：4～5枚 ⑤にら：1束 ⑥キャベツ：1/2個 ⑦鳴門：1本⑧だしのもと・中華だしのもと・昆布茶：各小匙1～1,5【作り方】１）豚肉、白菜は一口大に切り、にら、キャベツはざく切り、鳴門は斜め薄切りにします。２）水5～6カップを煮立て、だしのもと、中華だしのもと、昆布茶、酒大匙２を加え、塩、胡椒で味を整えます。３）白菜、シーフードミックス、豚肉、キャベツ、にら、鳴門の順に入れてひと煮立ちさせたら、チャンポン麺を加えます。ほとんど具材の下処理だけで出来てしまいます。もちろん味は保障付き！チャンポン麺を食べた後にシメで雑炊も旨い！なにしろ良いだしが出ますから・・******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年12月05日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆12月5日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/手羽先とじゃがいものスープ煮今回の簡単レシピはお金を掛けずに作れるご馳走メニュー！手羽先の旨みがスープに染み出していやー、旨いのなんのって・・【材料】（4人分）①手羽先：12本 ②じゃがいも：5～6個 ③キャベツ：1/2個 ④固形スープ⑤あれば粒マスタード少々【作り方】１）手羽先は下茹でして湯を切り、塩小匙1、胡椒少々を振ります。２）じゃがいもは皮をむいて半分に切り、キャベツはザク切りにします。３）鍋に水一ℓを沸かして固形スープを溶かし、煮立ったところへ手羽先と２）の野菜を入れて、煮汁がほとんどなくなるまでコトコトと煮、塩、胡椒で味を整えます。４）あれば粒マスタードを添えます。お好みで召し上がるときに、七味唐辛子をちょっとかけてもパンチと風味が効いて美味しいですよ。コンソメベースの味に唐辛子が合うかって？もちろんバッチリ合います！******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年12月04日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆12月4日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/鶏肉のピザ風マヨネーズ焼き今日の簡単レシピは「鶏肉のピザマヨネーズ焼き」です。いわゆる鶏もも肉のグリルなんですが、ゴマのマヨネーズをたっぷり塗って焼く、新しい味です。もちろん調理はいたって簡単！！それではさっそく・・【材料】（4人分）①鶏もも肉：2枚 Ａ{マヨネーズ大匙6 酢、いり白ゴマ各大匙１ ねぎのみじん切り大匙3 しょうゆ小匙1/2} ②小麦粉：少々 ③ミニトマト・ブロッコリ：適宜【作り方】１）鶏肉は半分に切り、厚みに包丁を入れて薄く開き、酒大匙２、塩小匙2/3を振って10分ほどおきます。２）Ａの材料をよく混ぜ合わせます。３）１）の肉の汁気をふいて、小麦粉を薄くつけます。４）フライパンに油大匙1を引き、肉の開いた面を下にして入れ、中火で焼き色が付くまで焼きます。５）４）の肉を返して２）をたっぷり付け、蓋をして7分ほど焼き、付け合せの野菜といっしょに盛り付けます。調理時間はゆっくりやっても30分というところでしょうか。ゴママヨネーズはすぐに出来るし、鮭や白身の魚、また豚肉なんかに同じ要領で縫って焼けば良く合いますよ。世にいうマヨラーじゃなくても、きっと美味しいって思ってもらえます！！******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年12月03日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆12月3日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/鶏肉としらたきの煮物割に手軽でボリュームもある煮物が、今回の一品レシピ。厚揚げとゆで卵入りな甘辛味でごはんに良く合うおいしさです。【材料】（4人分）①鶏もも肉：1枚（200～300g） ②しらたき：2玉 ③厚揚げ：1枚 ④ゆで卵2個 ⑤出しの素：小匙1【作り方】１）鶏肉は一口大に切ります。２）しらたきは下茹でして食べやすくきります。３）厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きし、一口大に切ります。ゆで卵は殻をむきます。４）鍋に水1.5カップ、醤油大味3、みりん大匙2、砂糖小匙1、出しの素を入れて煮立て、１）～３）の材料を入れて、15～20分間煮て味を染み込ませます。５）煮上がったら、卵を半分に切って盛り付けます。これはめちゃくちゃ簡単です。是非お試しあれ…******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
