ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月15日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月15日の店長レシピつぶやき日記です。鶏肉のオレンジ風味焼き今回の簡単レシピは「鶏肉のオレンジ風味焼き」ですがこれは超簡単なうえに、オレンジジュースのさわやかな香りと酸味で鶏肉の旨みがアップするお勧めのレシピ！【材料】（4人分）①鶏もも肉：2枚 ②100％オレンジジュース：195ｇ ③ブラックペッパー：少々 ④付け合せ（ミニトマト、人参、キャベツなど適宜）【作り方】１）鶏肉は皮をフォークで刺して、味をしみ込みやすくします。２）バットなどに１）を入れ、オレンジジュースを加えて、ときどき返しながら1～2時間ほど漬け込みます。３）２）の汁気を拭きとって、塩とブラックペッパーを振り、油を薄く塗ったアルミ箔で包み、オーブンで中まで火を通してこんがりと焼きます。４）食べやすく切って付け合せの野菜と一緒に盛り付けます。オーブンの時間の目安は200℃で10～12分といったところでしょうか。漬け込みを始めたら、あとは冷蔵庫に突っ込んでればOKです。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/******************************************************* PR
ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月14日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月14日の店長レシピつぶやき日記です。牛肉とレタスのチャーハン「牛肉とレタスのチャーハン」・・なーんて名前を聞いただけで美味しそうでしょ？味付けに豆板醤を使うんで当然ピリ辛なんですが、夏場にはピッタリのレシピです！【材料】（4人分）①ご飯：茶碗6杯分（800g） ②牛薄切り肉：200g ③レタス：4枚 ④卵：4個 ⑤生姜のみじん切り：2かけ分 ⑥オイスターソース：大匙1 ⑦：ねぎ：1本 ⑧豆板醤：小匙1 下味（醤油 酒 水 片栗粉 サラダ油各小匙2）【作り方】１）牛肉は一口大に切って下味につけます。２）レタスは1cm幅に切ります。３）卵は油大匙2で半熟のいり卵を作ります。４）鍋に油大匙2を熱し、生姜、豆板醤を入れて１）の牛肉をさっと炒めたらご飯を入れて炒めます。５）３）に２）、オイスターソース、塩と胡椒、醤油各少々で調味します。６）みじん切りにしたねぎと２）を加えて火を止めます。レタスが入ったチャーハンは本格中華のお店でも出てくるメニューなんですがこのやり方だと失敗なく簡単に出来ますよ。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月13日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月13日の店長レシピつぶやき日記です。レンジ肉豆腐今日の簡単レシピは電子レンジで作る肉豆腐です。なにしろ鍋いらずで作っちゃおうっていうことで、下ごしらえをしたら電子レンジで約6分間加熱するだけなんです。【材料】（４人分）①豆腐：1丁 ②牛小間切れ：150g ③ねぎ：1本 ④めんつゆ：1/2カップ【作り方】１）耐熱容器に斜め切りにしたねぎを敷いて、一口大にした豆腐を重ねます。２）１）の上に牛肉を重ねて、めんつゆと酒大匙1を掛けます。３）ラップをして電子レンジに約6分間かけ、削りがつおを少々。ほんとっ簡単なんですがけっこう美味しい肉豆腐が出来ますんでぜひっ、お試しを！！******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月12日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月12日の店長レシピつぶやき日記です。レバにら炒め「レバにらいため」ってわりに好きな人も多いんじゃないでしょうか。ごはんのおかずには最適なんで今回取り上げたんですが、コツはレバーにしっかり下味を付けて、強火で手早く炒めることなんですよ。【材料】（4人分）①豚レバー：300ｇ Ａ（醤油、酒各大匙1 しょうが汁1かけ分）②もやし：1/2袋 ③にら：1束 Ｂ（醤油、酒各大匙1 みそ小匙1 塩、胡椒少々 砂糖1つまみ）【作り方】１）レバーはかたまりのまま水につけ、しばらく置いて血抜きをします。２）１）のレバーを一口大の薄切りにして、Ａをからめ、10分以上置いて下味を付けます。３）もやしは軽く洗ってざるに上げ、水気をよく切ります。４）にらは5㎝長さに切ります。５）Ｂの調味料を合わせておきます。６）中華なべに油大匙2を熱し、２）のレバーを汁気を拭いて入れ、両面を焼き付けます。レバーの色が変わったら、もやしを加えてひといためし、５）の調味料、にらの順に加えて強火で手早く一気に炒め合わせます。２）の段階で下味を付けるとともに臭み抜きもしますし、みそも入っちゃうんで、このレシピなら以外にレバー嫌いの人でも大丈夫かも・・******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月11日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月11日の店長レシピつぶやき日記です。めんたいポテトのマヨネーズ味茹でたてのじゃがいもって美味しいですよね。今回の簡単レシピは茹でたてのポテトに明太子ベースのピリ辛ソースをかけていただいちゃおうっていう趣向です。【材料】（4人分）①じゃがいも：3個 ②からし明太子：1/2腹 ③マヨネーズ：大匙5 ④牛乳：大匙1～2 ⑤万能ねぎ：少々【作り方】１）じゃがいもは乱切りにして水でさらしてから鍋に入れ、じゃがいもの2/3が浸るくらいに水を注ぎ、やわらかく茹でます。２）茹で汁を捨てて強火で鍋を揺すり、粉をふかせたら塩・胡椒各少々を振ります。３）からし明太子は薄皮を除き、マヨネーズ、牛乳と混ぜ合わせて器の盛ったじゃがいもに掛け、万能ねぎを散らします。これは超旨いです。おかずにも、お酒のあてにもぴったり！******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
