ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月27日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月27日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/ ほうれんそうの皮なしキッシュ今日の簡単はレシピは、ほうれんそうの皮なしキッシュ。クリーミーなソースに残り野菜を加えて、こんがり焼き色が見た目にも美味しい一品です。こんがり焼けたチーズの美味しさで、ほうれんそうの味も一段とアップ。若い方には、特に人気のある料理ですよ。【材料】（4人分）①ほうれんそう：２分の１束 ②にんじん：２分の１本 ③さやいんげん：10本 ④玉ねぎ：４分の１個 ⑤ベーコン：4枚 Ａ（卵：1個 生クリーム：２分の１カップ 牛乳：４分の１カップ 塩・こしょう：各少々） ⑥とろけるチーズ：適量【作り方】１）ほうれんそうは茹でてざく切り、にんじんも薄切りにして軽く茹で、さやいんげんも茹でて２～３つに切ります２）玉ねぎはみじん切りにして炒めます。３）耐熱容器に１）と２）を入れて、軽く塩・こしょうを振り、細切りにしたベーコンを散らします。４）Ａを混ぜ合わせて３）に掛け、チーズを散らしてから、180度～200度のオーブンで、表面にこんがりと焼き色がつくまで焼いていきます。★オーブントースターを使う場合は、1人分ずつ小さめの器に入れて、10～15分焼きます。表面が焦げるようなら、途中でアルミ箔で覆います。こんな作り方なら、キッシュも以外に簡単ですよね。とっても美味しいんでお試しください。ちびっこにも、喜んで召し上がっていただける一品です。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/******************************************************* PR
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月26日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月26日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/ ブロッコリーのかにあんかけフレッシュのブロッコリー・・旨い」ですよね。今日のレシピはシャキっと旨いブロッコリーに、かにのあんかけをたっぷりとかけて前菜風に作る一品です。【材料】（4人分）①ブロッコリー：1株（300ｇ）②卵：1個 ③かにの身：100ｇ ④しょうがの千切り：少々 Ａ（砕いた固形スープ1個分、湯1カップ、酒、片栗粉各大匙１）【作り方】１）中華なべに油大匙1を熱して塩小匙1を加え、小房に分けたブロッコリーを炒め、湯2カップを注いで2～3分間蒸し煮にし、水気を切って器に盛ります。２）１）のなべに油大匙1を足し、割りほぐした卵を入れてふんわりしたいり卵を作り、粗くほぐしたかにとしょうがをいれます。３）ひとまぜしてＡを加えひと煮立ちさせて塩、胡椒各少々で調味し、１）にかけます。こりゃ簡単！しかも使うなべだって1個ですませちゃうんで、後片付けもラクラクです。ぜひお試しくださいね。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月25日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月25日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/ ハムともやしのマヨネーズ炒め今回の簡単レシピは炒め物です。マヨネーズを炒め油に使うっていうのがアイデアなんですがマヨネーズの酸味と風味が残っていますから、さっぱりといただけちゃいます。【材料】（4人分）①ハム：2枚 ②もやし：1/2袋 ③ピーマン：2個 ④マヨネーズ：大匙２【作り方】１）ハムとピーマンは千切りにします。もやしは洗ってザルに上げ、水気をよく切ります。仕上がりがきれいになるように、ハムとピーマンは、もやしと大きさを揃えて切っておきます。２）フライパンを熱してマヨネーズを入れ、溶けてきたところで、もやし、ピーマン、ハムの順に入れて手早くシャキっと炒めます。３）塩、胡椒、醤油各少々で味を整え、お皿に盛ります。ハムがウィンナーの余り物でも、ピーマンが人参の千切りでも構いません。とにかく、冷蔵庫の余り物でチャチャっと作ってくださいね。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月24日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月24日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/ ハイナンチキン今回のレシピは鶏もも肉の旨みたっぷりで作る、中国ハイナン地方の料理・・もちごめで炊き上げたご飯がバツグンにおいしい炊き込みご飯です。【材料】（4人分）①もち米：3カップ ②骨付き鶏もも肉（ぶつ切り）：800ｇ ③にんにく：1片 ④胡麻油：大匙2 ⑤きゅうり：1本 ⑥オースターソース：少々 たれ（おろしにんにく4～5片分 おろししょうが2片分 塩小匙2 酢1/2カップ 七味唐辛子適宜）【作り方】１）鶏肉は水から茹でます。茹で汁はとっておきます。にんにくはみじん切りにします。２）もち米は１）の茹で汁と水で2.5カップ強の水加減にして炊きます。３）たれを混ぜ合わせます。４）胡麻油でにんにくを炒め、香りが立ったら１）の鶏肉を入れて炒め、醤油大匙1を回し入れて香ばしい焼き色を付けます。５）２）を器に盛って③を乗せ、斜め薄切りにしたきゅうりを添え、オイスターソースを掛けて、肉をたれに付けながらいただきます。ご飯には特別に味付けしないんですが、茹で汁のおいしさが移っていますからチキンと一緒に食べれば丁度良い味加減です。小豆は入りませんが、中華風おこわのイメージです！******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年11月23日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆11月23日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/ ツナ入りオムレツ今回の簡単レシピは「ツナ入りオムレツ」。焼き上がった感じはスパニッシュオムレツ風なんですが中身はツナのほかにも、万能ねぎや玉ねぎなんかが入りますからすごくボリュームがあります。【材料】（4人分）①ツナ：（大）1缶（オイル漬け） ②卵：5個 A（砂糖大匙1 塩コショウ各少々） ③万能ねぎの小口切り：1束 ④玉ねぎのみじん切り：1/4個 ⑤バター：大匙2 【作り方】１）ツナは缶汁をきってボールに入れ（缶汁はとっておきます）細かくほぐします。２）１）に卵を割り入れてよくほぐします。３）２）にAの調味料を加えて味をつけ、万能ねぎを加えて混ぜます。４）フライパンに１）の缶汁を熱して玉ねぎを炒め、しんなりしたらバターを加えて溶かし、３）を流し込んで大きく混ぜながら焼きます。５）半熟になったら丸く形をまとめ、表面が乾いてきたら返して、裏も焼きます。６）中まで火が通ったらお皿に盛ります。お好みで大根おろしを添えても美味しいですよ。これはちょっと大人のオムレツです。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
