ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2011年02月04日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆2月4日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/はるさめ入りミートボールスープいや～寒い寒い・・なーんて日々が続いていますが、今回はそんなさむーい日にピッタリのスープをご紹介します。具だくさんで食べ応えのある汁物なんで是非挑戦してみてくださいね。【材料】（4人分）①鶏挽肉：200ｇ ②人参：1本 ③ねぎ：1/5本 ④大根：1/4本 ⑤溶き卵：1/2個 ⑥小麦粉：小匙2 ⑦春雨:50ｇ ⑧しょうがのみじん切り：少々 ⑨顆粒スープ：小匙1 ⑩青じそのせん切り：1束分【作り方】１）人参1/2本とねぎはみじん切りにし、残りの人参と大根はいちょう切りにします。２）挽肉にみじん切りの人参とねぎ、塩と胡椒各少々、溶き卵、小麦粉を加えて練り混ぜ、一口大の団子に丸めます。３）水4カップを沸騰させ、２）、大根、残りの人参、半分に切った春雨を入れ、煮立ったらしょうが、顆粒スープ、酒大匙1、塩小匙1/2、胡椒少々で調味して、青じそをあしらいます。ちなみにこの材料で、カロリーは約207kcal・・１食当りでは約52kcalとすごくヘルシー！おまけに具材も豊富ですので、バッチリ食べ応えがありますよ。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/******************************************************* PR
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2011年02月03日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆2月3日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/パエリヤ風炊き込みご飯今回のレシピはシーフードミックスで炊き込む本格スペインの味！とはいってもサフランは超高価ですから色と風味はカレーパウダー・・私的にはカレー風味もすごく美味しいと思いますんで、ぜひお試しを！【材料】（4人分）①米：3カップ ②オリーブ油：大匙2 ③にんにくのみじん切り：1かけ分 ④えび：8尾 ⑤シーフードミックス：100g ⑥しめじ：1パック ⑦カレー粉：小匙1 ⑧固形スープ：2個 冷凍グリンピース：50g ⑨半月切りレモン：適宜【作り方】１）フライパンにオリーブ油を入れてにんにくを焦がさないように炒めます。さらに、下ごしらえをしたえび、シーフードミックス、石づきを除いたしめじを炒めます。２）米は少なめの水加減にしてカレー粉、塩と胡椒各少々、砕いた固形スープと１）を加えて炊きます。３）炊き上がったらグリンピースを加えてから蒸らします。４）えびを取り出してからご飯を混ぜ、器に盛って、具（えび）を飾りつけ、レモンを添えます。材料の下ごしらえが終わったらあとは炊き込むだけですから超簡単！カレー粉の辛味も少ないのでちびっこにも喜んでもらえます！******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2011年02月02日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆2月2日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/トマトシーフードリゾット今回の簡単レシピはトマトシーフードリゾット・・本格リゾットは生米を炒めてから、ブロードを足しながら作るんで結構めんどくさいんですが、今回のは洋風雑炊仕立てなんでほんと・・簡単です。【材料】（4人分）①ご飯：400ｇ ②シーフードミックス：300g ③ミックスベジタブル：200g④水煮トマト：400ｇ ⑤白ワイン：1/2カップ ⑥固形スープ：2個【作り方】１）シーフードミックスを鍋に入れ、白ワインを加えて火にかけます。煮立ったらざく切りにしたトマト、ミックスベジタブル、水約2カップ、固形スープを加え、塩と胡椒、砂糖各少々で調味します。２）ご飯は水でさっと洗ってぬめりを取り、水気を切って１）に加えます。３）２）をひと煮すれば出来上がりです。冷凍と缶物の食材だけで作ったとは思えない美味しさです。是非、一度お試し下さい。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2011年02月01日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆2月1日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/チゲ風ちゃんこ今回の簡単レシピは牛肉とあさりが入ったキムチ鍋・・ニラもたっぷり入っていてクセになる味です。【材料】（4人分）①牛カルビ肉：250ｇ ②殻付きあさり：150g ③茹でたけのこ（小）：2本④ニラ：２束 ⑤もやし：200g ⑥ぜんまい（水煮）：100g ⑦絹ごし豆腐：1丁 ⑧キムチ：400g ⑨中華だしのもと：小匙1【作り方】１）牛肉は1.5㎝幅に切り、あさりは薄い塩水の中でこすり合わせて洗います。２）たけのこは縦半分にしてから薄切り、ニラ、ぜんまいは4cm長さに切ります。豆腐は手で一口大に崩し、キムチはざく切りにします。３）鍋に中華だしのもとと水8カップを合わせて煮立て、あさりを入れて一煮し、あさりの口は開いたら他の材料も適宜加えて煮込みます。４）全体に火が通ったら汁ごと取り分けて、好みで万能ねぎ、とうがらしを振っていただきます。〆はご飯でキムチ雑炊でも、またうどんやちゃんぽん麺でも・・ポカポカに暖まること請け合いです。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2011年01月31日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆1月31日の店長レシピつぶやき日記です。◆ネットスーパー【FBクリエイト】 http://fb-create.co.jp/スタミナうどんすきここ最近は冬到来の気配がちらほら・・ずいぶんと寒くなってきました。寒む～い日にありがたや嬉しやっていえば、やっぱり鍋物。家族や親しい友人と囲む鍋物が明日の活力を生む、なーんてちょっとオーバーでしたが、今週のレシピは「スタミナうどんすき」です。この鍋物の特徴は豚肉にあらかじめ下味をつけておくこと。ピリッとコクのある鍋物・・めちゃうまですよ。【材料】（4人分）①ゆでうどん：3～4玉 ②豚もも薄切り肉：200ｇ ③豚バラ薄切り肉：100ｇＡ（刻みにんにく、刻みしょうが各1かけ、ごま油、酒、醤油各大匙1）④ごぼう、人参：各1/2本 ⑤白菜：1/4株 ⑥玉ねぎ：1個 ⑦にら：1/2束 ⑧しめじ、えのき茸：各1パック ⑨みそ：大匙4 ⑩出し汁：5カップ【作り方】１）豚もも肉、豚バラ肉はそれぞれ食べやすく切り、Ａを絡めて下味を付けます。２）ごぼうがささがきにして水でさらします。人参は薄切りに、白菜、玉ねぎ、にらはざく切りにします。３）出し汁を煮立てて、１）、きのこ類、２）の野菜を入れ、みそで調味し、最後にうどんを入れて煮込みます。ささがきごぼうはスーパーの市販品でも結構ですよ。ちょっと食いしん坊の方は、うどんのあとでさらに雑炊にしてもバリウマです。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
