ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年06月08日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆6月8日の店長レシピつぶやき日記です。パエリヤ風炊き込みご飯今回のレシピはシーフードミックスで炊き込む本格スペインの味！とはいってもサフランは超高価ですから色と風味はカレーパウダー・・私的にはカレー風味もすごく美味しいと思いますんで、ぜひお試しを！【材料】（4人分）①米：3カップ ②オリーブ油：大匙2 ③にんにくのみじん切り：1かけ分 ④えび：8尾 ⑤シーフードミックス：100g ⑥しめじ：1パック ⑦カレー粉：小匙1 ⑧固形スープ：2個 冷凍グリンピース：50g ⑨半月切りレモン：適宜【作り方】１）フライパンにオリーブ油を入れてにんにくを焦がさないように炒めます。さらに、下ごしらえをしたえび、シーフードミックス、石づきを除いたしめじを炒めます。２）米は少なめの水加減にしてカレー粉、塩と胡椒各少々、砕いた固形スープと１）を加えて炊きます。３）炊き上がったらグリンピースを加えてから蒸らします。４）えびを取り出してからご飯を混ぜ、器に盛って、具（えび）を飾りつけ、レモンを添えます。材料の下ごしらえが終わったらあとは炊き込むだけですから超簡単！カレー粉の辛味も少ないのでちびっこにも喜んでもらえます！******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/******************************************************* PR
ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年06月07日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆6月7日の店長レシピつぶやき日記です。トマトシーフードリゾット今回の簡単レシピはトマトシーフードリゾット・・本格リゾットは生米を炒めてから、ブロードを足しながら作るんで結構めんどくさいんですが、今回のは洋風雑炊仕立てなんでほんと・・簡単です。【材料】（4人分）①ご飯：400ｇ ②シーフードミックス：300g ③ミックスベジタブル：200g④水煮トマト：400ｇ ⑤白ワイン：1/2カップ ⑥固形スープ：2個【作り方】１）シーフードミックスを鍋に入れ、白ワインを加えて火にかけます。煮立ったらざく切りにしたトマト、ミックスベジタブル、水約2カップ、固形スープを加え、塩と胡椒、砂糖各少々で調味します。２）ご飯は水でさっと洗ってぬめりを取り、水気を切って１）に加えます。３）２）をひと煮すれば出来上がりです。冷凍と缶物の食材だけで作ったとは思えない美味しさです。是非、一度お試し下さい。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年06月06日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆6月6日の店長レシピつぶやき日記です。チゲ風ちゃんこ今回の簡単レシピは牛肉とあさりが入ったキムチ鍋・・ニラもたっぷり入っていてクセになる味です。【材料】（4人分）①牛カルビ肉：250ｇ ②殻付きあさり：150g ③茹でたけのこ（小）：2本④ニラ：２束 ⑤もやし：200g ⑥ぜんまい（水煮）：100g ⑦絹ごし豆腐：1丁 ⑧キムチ：400g ⑨中華だしのもと：小匙1【作り方】１）牛肉は1.5㎝幅に切り、あさりは薄い塩水の中でこすり合わせて洗います。２）たけのこは縦半分にしてから薄切り、ニラ、ぜんまいは4cm長さに切ります。豆腐は手で一口大に崩し、キムチはざく切りにします。３）鍋に中華だしのもとと水8カップを合わせて煮立て、あさりを入れて一煮し、あさりの口は開いたら他の材料も適宜加えて煮込みます。４）全体に火が通ったら汁ごと取り分けて、好みで万能ねぎ、とうがらしを振っていただきます。〆はご飯でキムチ雑炊でも、またうどんやちゃんぽん麺でも・・ポカポカに暖まること請け合いです。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年06月05日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆6月5日の店長レシピつぶやき日記です。スタミナうどんすきここ最近は冬到来の気配がちらほら・・ずいぶんと寒くなってきました。寒む～い日にありがたや嬉しやっていえば、やっぱり鍋物。家族や親しい友人と囲む鍋物が明日の活力を生む、なーんてちょっとオーバーでしたが、今週のレシピは「スタミナうどんすき」です。この鍋物の特徴は豚肉にあらかじめ下味をつけておくこと。ピリッとコクのある鍋物・・めちゃうまですよ。【材料】（4人分）①ゆでうどん：3～4玉 ②豚もも薄切り肉：200ｇ ③豚バラ薄切り肉：100ｇＡ（刻みにんにく、刻みしょうが各1かけ、ごま油、酒、醤油各大匙1）④ごぼう、人参：各1/2本 ⑤白菜：1/4株 ⑥玉ねぎ：1個 ⑦にら：1/2束 ⑧しめじ、えのき茸：各1パック ⑨みそ：大匙4 ⑩出し汁：5カップ【作り方】１）豚もも肉、豚バラ肉はそれぞれ食べやすく切り、Ａを絡めて下味を付けます。２）ごぼうがささがきにして水でさらします。人参は薄切りに、白菜、玉ねぎ、にらはざく切りにします。３）出し汁を煮立てて、１）、きのこ類、２）の野菜を入れ、みそで調味し、最後にうどんを入れて煮込みます。ささがきごぼうはスーパーの市販品でも結構ですよ。ちょっと食いしん坊の方は、うどんのあとでさらに雑炊にしてもバリウマです。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
ネットスーパー【FBクリエイト】http://fb-create.co.jp/レシピ情報 北九州ＳＥＯ 2010年06月04日 惣菜からジュースやソースの通販サイト ネットスーパー【FBクリエイト】です。◆6月4日の店長レシピつぶやき日記です。じゃがいもとツナのグラタン今回の簡単レシピは「じゃがいもとツナのグラタン」・・トマトも入れて野菜もたっぷり！しかもチーズを掛けて焼くだけのお手軽レシピです。【材料】（4人分）①じゃがいも：2個 ②ツナ（小）：1缶 ③パン粉：大匙2 ④とろけるチーズ：40ｇ ⑤刻みパセリ：適宜【作り方】１）じゃがいもはラップに包み、柔らかくなるまで電子レンジにかます。あら熱がとれたら皮を剥き、1cm厚さの輪切りにします。トマトも1cm厚さの輪切りにします。２）耐熱皿にじゃがいもとトマトを交互に重ね入れ、塩と胡椒を各少々を振り、ツナを散らして缶汁も回し掛けます。３）パン粉ととろけるチーズを散らし、オーブントースターで焼き色が付くまでじっくりと焼きます。４）焼き上がったらパセリを散らします。ツナの旨みを含んだ缶汁を一緒に加えて美味しさアップ！！捨てるなんてもったいない・・入れなきゃ美味しさが半減します。******************************************************* ネットスーパー フードセレクトショップ 株式会社FBクリエイト http://fb-create.co.jp/ お取り寄せ【FBクリエイト】お取り寄せのグルメ！ http://fb-create.com 雑学と美味しいもの情報！お取り寄せ ＦＢクリエイト http://blog.livedoor.jp/fb5122/ 雑学ブログと美味しいもの情報！ FBクリエイト http://ameblo.jp/fb-create/ ネットスーパー フードセレクトショップTwitter http://twitter.com/createyasue ネットスーパー【FBクリエイト】WordPress http://fb-create.info/cms2/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.seesaa.net/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://news.ap.teacup.com/fb-create/ ネットスーパー【FBクリエイト】ブログ http://fb-create.sblo.jp/ ネットスーパー【FBクリエイト】Wassr http://wassr.jp/user/create お取り寄せの【FBクリエイト】 - Webpac http://webpac.jp/packages/read/1728 ネットスーパー【FBクリエイト】Twilog http://twilog.org/createyasue ネットスーパー FBクリエイト 話題のトピック と美味しいもの情報 http://blogs.yahoo.co.jp/tw_p_fbcreate 旨いピラフ！【FBクリエイト】 http://fb-create.goods.officelive.com/ 旨い餃子！FB-クリエイト http://fb-create40.goods.officelive.com/ 旨い中華料理!！ＦＢクリエイト http://fb-create.web.officelive.com/ FBクリエイトオークションサイト http://www.geocities.jp/tw_p_fbcreate/ お取り寄せグルメ 情報マガジン！ http://blog.goo.ne.jp/fb5122/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fb-create.blogspot.com/ ネットスーパー FBクリエイト店長 レシピブログ http://fbcreate.blog-fps.com/*******************************************************
